Taste of Yoga - introductie workshop bij Yogaschool Noord

Voor Yogaschool Noord geef ik de terugkerende introductieworkshop Taste of Yoga. Een eerste kennismaking met (de verschillende stijlen van) yoga.

Je leert de basistechnieken van houdingen, ademhaling en de zonnegroet. Zo maak je een goede start en kun je meteen ontdekken welke yogastijl bij jou past.

Inhoud van de workshop

  • Wat is yoga? Uitleg over de achtergrond en verschillende yogastijlen.
  • Ademhalingstechnieken (leer hoe je je ademhaling goed kunt gebruiken).
  • Uitleg en techniek van de zonnegroet (surya namaskar), de basis van iedere yogales!
  • Leer de juiste techniek van een aantal veelvoorkomende basishoudingen.
  • Ruimte om persoonlijke vragen te stellen over houdingen/techniek etc.

Voor wie
De workshop is geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is naar yoga en een goede start wil maken! Ben je al begonnen met yoga en/of lid bij ons? Wil je graag meedoen met alleen de workshop voor extra verdieping? Dan ben je ook van harte welkom!

De cursus is vooral praktisch! Het aantal plaatsen is beperkt. Er is geen vereiste wat betreft ervaring en/of fitheid, iedereen die wil, kan meedoen!

Wanneer

29 augustus
26 september
21 november 

Tijd & Locatie
19:00-21:15 | Yogaschool Noord, locatie Nachtegaalstraat

Investering
Introductie workshop + 2 weken onbeperkt yoga bij Yogaschool Noord:  EUR 49,-
Losse introductie workshop: EUR 29,-

Aanmelden kan via de website van Yogaschool Noord