SPARKLING PYRENEES YOGA RETREAT

>> If you want English information, fill out the form below and tick the box "send me info in ENGLISH" <<

In de Franse Pyreneeën, ver weg van de bewoonde wereld, kom je door middel van yoga, meditatie en mindfulness helemaal tot rust. Voeg daaraan toe een "snufje" geweldige omgeving, prachtige natuur, zwemmen in een natuurlijk zwembad, verrukkelijk vegetarisch eten en goddelijke massages en je wéét dat dit de ideale cocktail is voor jouw weekje ontspannen en opladen.

DE RETREAT IS VOOR JOU ALS...

• Je op zoek bent naar een natuurplek waar je de (corona) gekte van de stad en de drukte van alledag achter je laat en kan opladen.
• Je wilt inpluggen op een energetische krachtplek.
• Je bewust een week wilt intunen met je zelf en stilstaan bij waar je nu bent. Het geeft ruimte om over jouw volgende stappen na te denken. Er is losse 1 op 1 coaching beschikbaar als je een klankbord voor jouw uitdagingen nodig hebt.
• Je blij wordt van Yoga-Eat-Sleep REPEAT. Okej, die duik in de natuurlijke zwemvijver mag je niet missen, dus: Plons-Yoga-Eat-Sleep REPEAT.
• Je interesse hebt in yoga of er verdieping in zoekt en je daar een week in wilt onderdompelen. Je hoeft niet persé al ervaring te hebben en voor de meer gevorderden heeft de retreat voldoende verdieping te bieden.
• Je aansluiting zoekte met gelijkgezinde rustzoekers en bewuste levensgenieters.

BETOVEREND & ENERGIE GEVEND

De plek heet Mas Vilalte en deed in de middeleeuwen dienst als klooster, later was het de woonresidentie. Het hoofdgebouw en alle voormalige stallen en bijgebouwen zijn door de huidige eignaren met zorg gerenoveerd en voorzien van een luxe afwerking. 

De energie van deze plek is betoverend en sereen. Het programma biedt ruimte om te gaan wandelen in de bossen, te relaxen aan het natuurlijke zwembad of je heerlijk te laten masseren door onze fijne en getalenteerde masseuse. Haar aanrakingen helpen je om weer helemaal in je lijf te landen.

Voor de wandelaars: Het landgoed ligt dicht bij de wandelroute Grande Randonnée 10. En voor wie wil, maken we op een van de dagen een prachtige wandeling in de omgeving.

LIEFDEVOLLE  AANDACHT

De retraite wordt georganiseerd en geleid door Karolien. Zij is ervaren yoga docente en Bewustzijnscoach die haar lessen weet te voorzien van diepgang, plezier en inspiratie. 

Ze voelt de groep feilloos aan. Ze stemt zich af op de individuele behoeften en deelt vanuit haar rijkdom aan wijsheid en kennis. Ze heeft een down to earth benadering en weet de verschillende yoga tools zoals pranayama (adem techinieken), asana (fysieke houdingen), mantra (zang) en mythische verhalen uit de yoga literatuur en fysolofie dusdanig te combineren dat het een verfrissende en inspirende cocktail wordt. Afhankelijk van de groepsgrote betrekt Karolien extra docenten bij het team.

Meer lezen over het team van docenten en masseurs? Klik dan hier.

DIT IS WAT JE KAN VERWACHTEN:

• Yoga en massages: uit je hoofd in je lijf komen. Je eerste massage is inbegrepen.
• Bewust ademen en pranayama: leer de stroom aan gedachten en gevoelens managen
• Meditatie: breng je drukke geest tot rust en blijf in het moment
• Yoga filosofie & mindfulness: handvatten en verhalen uit de (oude) yoga teksten voor het ervaren van (meer) rust, vrijheid en plezier in je dagelijks leven
• Mantra's zingen: verbinden met je hart omdat alles wat je nodig hebt dáár al allemaal aanwezig is... zingen helpt om bij die bron van liefde en energie te komen
• 1 op 1 coaching (aanvullend) voor extra hulp bij kwesties die opspelen
• Heel veel persoonlijke aandacht & TLC
• Prachtige natuur
• Adembenemende en krachtige energetische plek, dankzij decennialang spiritueel werk in deze omgeving
• Verrukkelijk vegetarisch eten met veel snufjes liefde

DAGELIJKS PROGRAMMA

OCHTEND Pranayama & Meditatie | Actieve Vinaysa Yoga | Brunch
MIDDAG Vrije Tijd (wandelen, relaxen aan het natuurlijke zwembad, massages, 1 op 1 coaching)
AVOND (Yin) Yoga | Diner & Sterren Kijken

WAT ANDEREN ZEGGEN

“Om mee te gaan met de retreat  heb je geen argumenten nodig, alleen tijd."  ~Linda

“In een paar woorden een retreat beschrijven waar nooit  voldoende woorden voor zijn, dan springen deze woorden eruit;  open, liefdevol, verbonden, magische plek!  Dit was mijn eerste yoga retreat en heb van ervaren  groepsgenoten begrepen dat ik meteen verwend ben  met een zeer hoge lat. Dit bleek een dermate goede  onderhoudsbeurt voor mezelf, zowel geestelijk als fysiek, dat ik mezelf heb beloofd dit het begin te  laten zijn van een lange traditie."   ~Edo

INBEGREPEN  

• 6 overnachtingen in comfortabele, ruime kamers
• 2 biologische vegetarische maaltijden per dag (brunch en diner) en voldoende snacks tussendoor. You won’t go hungry!
• Dagelijkse yoga sessies en workshops in de ochtend en avond
• 1 massage

INVESTERING
Gedeelde ruime kamers met badkamer (max. 3 personen van het zelfde geslacht per kamer): EUR 1.095,-  
Minimum aantal deelnemers is 10 personen.

Eenpersoonskamers of privé tweepersoonskamers zijn ook mogelijk. 
Laat via het inschrijfformulier weten of je daar belangstelling voor hebt. We berekenen dan vrijblijvend de prijs voor je. 

AANMELDING & MEER INFORMATIE