Coaching
“Voluit leven en dat doen wat jíj leuk, betekenisvol en belangrijk vindt,” dat is waar het bij mij altijd om gaat. Ik help jou om (weer) te stralen van levenslust en energie.
Ik baseer mijn coaching onder meer op de pijlers van de methode van Creative Consciousness® : 1) wij zijn de creator/schepper van ons eigen leven (creativity) en om volledig gebruik te kunnen maken van deze kracht moeten we ons 2) bewust zijn van welke gevoelens en overtuigingen ons handelen beïnvloeden (consciousness).
Waarom houden we ons vaak kleiner dan we willen? Waarom wil een deel van ons liever op safe spelen? En hoe ga je daar mee om als je grootse veranderingen wilt manifesteren? Frustrerend toch?
Mijn coachtrajecten - allemaal maatwerk - bieden een oplossing voor bovenstaande vragen en problemen.
Juist omdat het aangaan van de gevoelens die ónder de belemmerende overtuigingen zitten zo lastig is, draaien velen er omheen. Als we de moeilijke en onprettige gevoelens niet aangaan dan biedt coaching naar mijn mening niets meer dan een tijdelijk facelift van je leven en val je binnen de kortste keren weer terug in je ouden patronen. En dat is niet waar ik voor sta!
Ik gun je meer!
Ik gun je doorbraken op die vlakken in je leven waar je vast zit. En ik gun je verzachting naar die delen in je die om aandacht vragen, zodat jullie als team de toekomst in reizen en niet als tegenstrijdige krachten die beide een andere kant op willen.
Mijn coaching is voor jou
- Als je een nieuwe levensfase ingaat en kloppende keuzes wilt maken met betrekking tot de invulling van je toekomst.
- Als je voelt dat het leven meer in petto voor je heeft dan wat je er nu uithaalt en je hulp nodig hebt bij het verkennen van jouw doel/purpose en het vormgeven ervan.
- Als je tegen terugkerende obstakels in je leven aanloopt en de indruk hebt dat je niet vooruit komt.
- Als je na een periode van stilstaan (bijvoorbeeld een burn-out) weer in beweging wilt komen, maar niet zo goed weet waar te beginnen.
- Als je duurzame verandering wilt realiseren in je leven (stress management, privé-werkbalans, zelf-liefde, dromen realiseren enz.)
Mijn werkwijze
Jouw coachvraag staat centraal in het traject. De coaching die ik bied is prikkelend en overbrugt de situatie van waar je nu bent, naar waar je wilt zijn. Elke vorm van loopbaan- en levenskeuzes kunnen hierbij aan bod komen.
Om dit proces te doorgronden stel ik verdiepende vragen, ben ik je klankbord en spiegel voor je gedachten-wirwar en help ik je om belemmerende overtuigingen te keren. Ik leg de focus op bewustzijnsvergroting en zelfcompassie voor duurzame en blijvende verandering. Met nieuwe inzichten over jezelf en je handelen, leer je keuzes maken die 100% voor jou kloppen én deze op te volgen.
Ik geloof niet in “one size fits all” en elk traject is maatwerk en op jouw proces afgestemd. We werken gestructureerd en met een praktische, hands-on aanpak. Zelfgekozen huiswerkopdrachten overbruggen de tijd tussen de sessies in. Met grip op de zaken en zelfvertrouwen sta je aan het stuur van je leven.
En we doen op jou afgestemde oefeningen, zoals bewustwordings-, ontspannings-, mindfulness-, meditatie- en yogaoefeningen. Deze helpen je om meer in contact te komen met jouw behoeften en verlangens.
KLAAR OM GECOACHT TE WORDEN?
Kies een van onderstaande mogelijkheden. De pakketen zijn altijd net iets voordeliger geprijsd dan gewoon losse sessies. Mijn losse uurtarief is EUR 85,- per uur (exclusief BTW).
